子育てと青汁

青汁

子供がいるお母さんには、青汁が強い味方

猛暑続きで、小さいおこさんがいるお母さんは大変ですよね。特に食事はどうしよう、と毎日頭を抱えているかもしれません。
野菜はぜったい必要、とわかっていても、こどもは野菜が嫌いですから、大人用の食事と同じというわけにはいきません。大きさなども、こども用にしなくちゃいけないし、味付けもそうですね。なかなか子供向けメニューと大人用をいっしょに作るというのは、継続は大変ですよね。

そんなとき、強い見方が青汁です。お料理にちょっと加えるだけで、野菜に含まれるビタミンやカルシウム、繊維質などをとることができるんです。
子育てと青汁なんて、無縁と思っていましたが、そういう方法があるんだなと思いました。これなら、おこさんの好きなおやつなどに青汁パウダーを含ませるだけで充分です。パウンドケーキやクッキーなら、おこさんも喜んでたべますから、おかあさんも安心ですね。

しかも、おかあさんの手作りおやつって、すばらしいんですよ。
添加物や危険な食材を避けることができるわけですから、安心してお子さんに与えることができるんです。今は、レンジやオーブンも優秀ですから、そんなに手間をかけなくても簡単に作ることができます。ホットケーキミックスに混ぜて、オーブンで焼くだけで、カップケーキができますし、ホットケーキそのものにしてもいいですね。レシピもWEBにありますから参考にしてみてください。